《会员课程》介绍:
脊柱理疗课程:针对脊柱侧弯及上交叉综合症改善肩颈疼痛、偏头痛、头晕和呼吸道等常见问题
普拉提:通过核心训练以及科学的体态训练,帮助塑造完美的三围曲线
体雕课程:通过呼吸以及体式正位练习,达到帮助改善骨骼以及肌肉的顺位,减少日常生活中的不良习性
基础入门课程:基础的瑜伽呼吸及体式练习,帮助肌肉达到充分的养分吸收,改善最基本的身体问题,可有效改善胸闷以及气短问题
经络调理课程:通过有效的人体骨骼和肌肉的刺激,帮助促进人体血液循环,改善内脏功能
能量流动课程:流畅的能量课程,让身体在课程中达到心肺能力的锻炼,充分改善气血不足问题
气血瑜伽:针对办公室一族,经常头部供血不足、失眠以及精力不足等问题,借助瑜伽椅,充分发挥工作中的道具进行简单而有效的瑜伽练习,做到让瑜伽更简单,让运动更轻松
瑜伽之舞:结合舞蹈的形韵和身韵,让练习者在练习中展现女性的柔美,结合特定的呼吸节奏,让身体更具青春活力
脉轮瑜伽:根据人体能量的流动方向,配合特殊的呼吸方式,帮助激活人体脉轮的能留,平静心脏的压力,帮助舒缓精神压力和身体压力
高温瑜伽:在特殊的温度下,通过固定的科学排列体式进行有效的练习,从而帮助扩张血管和疏通人体血液中的杂质,起到排毒的作用
肚皮舞:现下最流行的一种舞蹈类型,通过科学的改编,肚皮舞可以有效的起到舒缓腰椎压力,按摩内脏防止以及治疗便秘,部落形式的舞蹈可以让女性更具柔和的魅力
进修课程:要求对象在专业练习120节课程以后进行,课程帮助身体突破最基本的障碍,追寻内在以及外在一种升华